Pondělí
07. července 2025

relaxace, masáže, poradenství

Co byste měli vědět

O RELAXACI

Relaxace je jedna z nejdůležitějších záležitostí pro člověka k odstranění nebo i vyřešení zdravotních potíží, ale i jako prevence, upevnění kondice a zkvalitnění života pro každého člověka. Stavu relaxace (klinický stav relaxační reakce), je v zájmu prevence onemocnění všeho druhu i biologického stárnutí nutné dosahovat každodenně. Všechny vědecké výzkumy z oblasti relaxace provedené v kterékoliv části světa prokázaly, že více než 60% dospělých osob není schopno stavu relaxační reakce pravidelně a podle potřeby vůbec dosáhnout, a že toto procento trvale a rychle narůstá. Ignorování výše zmíněné nutnosti má za následek přivolání a zhoršení chronických (příp. i akutních) degenerativních chorob mozku a nervové soustavy, soustavy endokrinních žláz, hladkého i kosterního svalstva, kosterního skeletu a kloubů, srdce a krevního oběhu, dýchacího ústrojí, zažívacího a vylučovacího ústrojí, metabolického systému a pochopitelně i psychických a mentálních schopností jedince.

nahoru

O MASÁŽÍCH

Co byste měli vědět

Každá moje masáž je jiná a to proto, že ji přizpůsobuji aktuálnímu stavu nejen svalů, ale i celého organismu. Stejně tak jako vybírám bylinky, oleje, emulze a krémy tak, aby řešili aktuální stav každého klienta individuálně.

Pro klienty Dornovy metody doporučuji: vzít si na převlečení pohodlný oděv, nejlépe z přírodních materiálů, nebo alespoň takový, ve kterém je vám příjemně (volné tričko, legíny, krátké kalhoty…)

V letních měsících při vyššímu výskytu nebezpečí přisátí klíštěte, upozorňuji své klienty – pokud se vyskytne jakákoliv kožní reakce po přisátí klíštěte, je kontraindikována masáž – navštivte svého lékaře a poraďte se s ním o dalším postupu.

Je dobré hodinu před masáží nic nejíst.

Co vás čeká před procedurou

Nejprve si spolu krátce popovídáme o tom, jaké máte přání a co vás trápí. Před začátkem masáže vám jemně očistím zátěžové části těla, které budu masírovat (dlaně, plosky nohou apod.), abych nezatírala do pokožky event. prach, či nečistoty. Krátce přiložím heřmánkový obklad o teplotě dle ročního období. Následovat bude samotný výkon, dle vašeho přání (masáž, v chladném období lávové kameny apod.). Po ukončení masáže doporučuji 1 – 2 min. na adaptaci a zahájení pitného režimu.
Ráda bych všem svým klientům doporučila alespoň 3 masáže s odstupem nejvíce jednoho týdne, má-li se dostavit základní požadovaný výsledek dlouhodobějšího charakteru.

Kontraindikace (kdy masáž rozhodně není vhodná):

vysoký krevní tlak
srdeční arytmie
akutní úraz
probíhající virové onemocnění (i virová rýma)
borelióza
tuberkulóza kostí, kloubů a šlach
aktivní TBC plic
poruchy krvácivosti
zhoubný nádor
akutní zánět ledvin
bodnutí hmyzem, pokousání zvýřetem, čerstvá odřenina nebo jinak poškozená kůže
hnisavé kožní onemocnění
některá jiná kožní onemocnění (dle porady s lékařem)
infekční choroba (spála, neštovice, spalničky)
křečové žíly, zánět žil, trombóza
akutní zánět dutiny břišní, zánět žlučníku
akutní kloubní zánět

Pacienti s lupénkou kontraindikováni NEJSOU!

Částečná kontraindikace (masáž lze přizpůsobit):

schizofrenie
slabost, sešlost, nadměrné tělecné vyčerpání
odvápnění kostí
zvýšený výskyt modřin
menstruace, těhotenství, šestinedělí

PROČ STUDIO LIZBET? plant